「くりちゃんとお茶しよ」へようこそ
問いと一緒に、自分の本音に
そっとふれる時間を。
内観・自己対話・心の整理を
やさしくお手伝いしています。
ちょっと心が疲れたとき、
心の奥が見えにくくなったとき、
この場所が、“気づきとほっと一息が
重なる時間”になりますように。
最新ブログ記事
2025/05/31 今週は「こころの時間」更新お休みのゆるっと日記
今週は「こころの時間」の更新をお休みします。大切な節目に感謝のやりとりが続いた一週間。そんなゆるっとした日も、大事なひとこまです。
最初に読むおすすめ記事
【前半】やりたいことが自然に見えた理由｜半年間の内観・内省で“心の声”に気づいた話
やりたいことがわからなくて、なんか生きづらくて、もがいてた日々。
半年かけて、心の声を聞く練習をしていたら、やりたいことは「外」じゃなくて「内側」にあったと気づいた記録です。
モヤモヤした気持ちを整理するには？感情を言葉にする内観ステップ
「この気持ち、なんなんだろう…」
モヤモヤを感じたときに、自分の感情をそっと整理するための4ステップをまとめました。ゆっくり、やさしく、感情と向き合いたいときにどうぞ。
自己受容とはどういう状態？｜Before / Afterで見えてきた、人生半ばの答え
「自己受容って、どういうこと？」ふわっとした言葉だけど、実感として「わかる」瞬間があります。この記事では、自己受容する前と後の違いを、あいさん自身の体験から丁寧に言葉にしています。「それ、わたしもかも」と思えるヒントが、そっと見つかるかもしれません。
【前編】「タロット×自己対話」セッションを始めた理由｜問いと探求の20年
高校時代から「聴く人」だった私が、どうして「タロット×自己対話」のセッションを始めることになったのか。ずっと大切にしてきた「傾聴」や「問い」、その限界と葛藤、そしてタロットとの意外な出会いについて綴りました。
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なんだか気力が出ない、モヤモヤする…そんなときに読みたい言葉たち。
考えすぎてしまうとき、感情がぐるぐるしているときにおすすめの記事たち。
ちょっと行動してみようかな、って思ったときのヒント、ステップや問いかけを。
気持ちをふっとゆるめたいときに、そっと寄り添う文章たち。
アイディア・自己理解・感情の扱い方・マインドの整え方など、やさしい視点を届けます。
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〜 やさしい問いと一緒に、こころの声にふれる時間 〜
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人生の岐路に立っているようなとき
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