こころを整え、ゆっくり深呼吸
小さな気づきが、生活をやさしく変えていく。
こころを整え、ゆっくり深呼
小さな気づきが、
生活をやさしく変えていく。
くりちゃん|自己対話ガイド
自己対話をテーマにしたブログとセッションを運営
神奈川県生まれ
法人営業から料理、日本語・IT教育まで、生活・人生に関わる仕事を経て、
今は“こころ”に寄り添う道へ
好きなもの：お茶、山、空、カレー、ねこ、散歩、書くこと
くりちゃん|自己対話ガイド
自己対話をテーマにした
ブログとセッションを運営
神奈川県生まれ
法人営業から料理、日本語・IT教育まで、
生活・人生に関わる仕事を経て、
今は“こころ”に寄り添う道へ
好きなもの：
お茶、山、空、カレー、ねこ、
散歩、書くこと
〈 人生いろいろ 〉
中学生の時にアメリカの文化にどハマりして、海外に住むことが夢になりました。
それから夢は叶えたけれど——
どこに住んでも、仕事を変えても、自分がなぜか見えず、心からやりたいこともわからないまま、社会での生きづらさを抱えていました。
そんなこんなで、15年ほど迷走して（長いやろ）、人生の半ばに差しかかった頃、心に限界が来てようやく自分と正面から向き合うことに。
自分と向き合って、気づいたこと——
答えは、外側にはなかった。
すべて、内側にあった。
自己対話を通して、内観・内省の方法、自己受容の大切さも学びました。 同時に、これまでの人生の流れの必然さも感じました。
自分に向き合って、寄り添って、本当によかった。
心からそう思います。
そんな私の、まだまだ続いている日々の探究の気づきや学びを、言葉で残しておきたい。いつか、未来の自分や、自分と同じような誰かの役に立つかもしれないから。
そんな想いで、このブログを運営しています。
〈 私が大切にしている3つのこと 〉
In harmony with the flow.
流れと調和して生きる
Live the Earth with all senses.
五感で地球を感じて生きる
In the space between.
あいだにある余白を大切に生きる
〈 現在の活動 〉
ブログ
- 毎週土曜日「こころの時間」更新
- 内観・内省・自己対話・自己受容のプロセスを言語化
- 読むだけで心が整う記事を書くのがテーマ
セッション
- やさしくこころを整えるセッション（45〜75分）
- 対話・タロット・占星術を併用しながら、本音・気づきを深める
このブログやセッションが、
ふと立ち止まったときに戻ってこられる、
あなたのためのほっとできる場所になりますように。
お茶でも飲みながら、
ゆっくりお過ごしください🍵
