こころを整え、ゆっくり深呼吸
小さな気づきが、生活をやさしく変えていく。
こころを整え、ゆっくり深呼
小さな気づきが、
生活をやさしく変えていく。
くりちゃん｜くりちゃんとお茶しよ代表
神奈川県出身
自己対話と自己受容をテーマに、ブログと個人セッションを運営
大学卒業後、クロアチア・日本・オーストラリア・韓国で働いてきました。
その過程で、形は変われど、人の話を聴きながら気持ちや思考を整理し、
その人らしいカタチを一緒に見つけることを、
気づけば20年近く続けてきました。
自然な「在り方」で現実を生きることが最近のテーマ
好きなもの：お茶、山、空、インドカレー、ねこ、散歩、書くこと
くりちゃん
くりちゃんとお茶しよ代表
神奈川県出身
自己対話と自己受容をテーマに、
ブログと個人セッションを運営
大学卒業後、
クロアチア・日本・
オーストラリア・韓国で
働いてきました。
その過程で、形は変われど、
人の話を聴きながら、
気持ちや思考を整理し、
その人らしいカタチを一緒に見つけることを、
気づけば20年近く続けてきました。
自然な「在り方」で現実を生きることが
最近のテーマ
好きなもの：
お茶、山、空、インドカレー、
ねこ、散歩、書くこと
〈 人生いろいろ 〉
元々子どもの頃から感受性がものすごく豊かでした。人の感情を自分のもののように感じたり、芸術に触れると胸がいっぱいになったり、自然や空気感を全身全霊で感じたり。
社会で生きている中で、良いことも、楽しいことも、たくさんありました。でも、自分の中にはずっと、なんとなくの生きづらさを抱えていたんですね。
住む場所や仕事が変わっても、色々チャレンジしても、前向きに考えようとしても、その違和感は完全にはなくなりませんでした。
そんなこんなで長いこと迷走して、ようやく自分に正面から向き合うことに。その方法は、自己対話（内観と内省）でした。
自分を見つめて、気づいたのは——
外側の正解を生きようとしていたこと。
答えは、内側にあったこと。
それから自己対話を通して、自己受容の大切さを少しずつ学んでいきました。そのおかげで、少しずつ自分の感性や感覚を活かしながら、生きられるようになってきた気がします。
最近、改めてやっていることは、
内側にあるものを大切にしながら、
外側とも仲良くすること。
いまは、人が持つ本来の自然な「在り方」をそのまま認め、日々の試行錯誤や探究の中で見えてきたことを言葉にして残しています。
いつか未来の自分や、自分と同じような悩みを持っている誰かの役に立つかもしれない。
そんな想いで、このブログを運営しています🌱
〈 私が大切にしている3つのこと 〉
In harmony with the flow.
流れと調和して生きる
Live the Earth with all senses.
五感で地球を感じて生きる
In the space between.
あいだにある余白を大切に生きる
〈 現在の活動 〉
ブログ
- 月3~4回「こころの時間」などのブログ記事を更新
- 自己対話（内観・内省）や自己受容のプロセスを言語化
- 読むだけで心が整う記事を書くのがテーマ
- 2026年からは「こころ × 現実の交差点」に方向性がシフト中
セッション
- やさしくこころを整える個人セッション（45〜75分）
- 対話・タロット・占星術を併用しながら、本音・気づきを深める
このブログやセッションが、
ふと立ち止まったときに戻ってこられる、
あなたのためのほっとできる場所になりますように。
お茶でも飲みながら、
ゆっくりお過ごしください🍵
