「タロット×自己対話」セッションで届けたいもの｜自分と向き合うやさしい時間（後編）

みなさんこんにちは！

今回は、3つに分けたシリーズの最後、後編です。

前編・中編では、カウンセリングやコーチング、タロットに興味を持ったきっかけや、タロットがなぜ「当たる」のか、どうやって自己対話のツールになっていったのかについて、お話ししてきました。

そして今回の「後編」では、「タロット×自己対話」がどのようにしてセッションという形になっていったのか。どんな想いを込めて届けているのか。そして、どんな方にこのセッションを届けたいのかを、綴っていきたいと思います。

📚 前編と中編がまだの方はこちらからどうぞ

「気づき」を届けるセッションという形

自己対話にタロットを取り入れるようになってから、自分の中で少しずつ「自己受容」が育ち、生き方そのものが変わっていくのを実感しました。

そんな中で湧き上がってきたのが、「これは、他の人の心の声を照らす助けにもなるのでは？」という想いでした。

これまで私は、誰かの悩みに耳を傾けたり、話を聴いたりすることが自然にできるタイプでしたが、そこにタロットというツールを加えることで、より深く「気づき」に寄り添える時間が生まれたのです。

「もっとこのスタイルで、誰かと向き合ってみたい」

そう感じたことが、セッションを始めるきっかけになりました🌱

あれこれ計画を立てるというより、気づけば自然に形になっていった、という感覚に近いかもしれません。

「ひたすら自己対話していたら、いつの間にか誰かと一緒に対話する時間になっていた」

そんな流れでした。

セッションで大事にしていること｜「問い」と「違い」を尊重する

私が、セッションをする時に大事にしていることは「みんな違ってみんな良い」という視点に立つことです。

また、「答えはその人の中にある」という信念を持って、寄り添って、一緒に「心の声」を見つけていくということを心がけています。

まず星読みからその人の傾向や特性を知ると、それぞれの人が持っている人生のテーマや特性、今取り組むべき課題などが、浮かび上がってきます。

さらに、悩みに対する視点や、何を大事にしているか（たとえば行動・感情・思考・安定など）、自分との向き合い方や、思考のクセも、人によって本当にさまざまです。

社会の基準や私自身の価値観でジャッジすることには、何の意味もありません💡
だから、まずはその人を深く知るために、星読み（占星術）を使っています。

そして、その特性やお悩みに合わせて、タロットリーディングで扱う「問い」を考えていきます。

すでに聞きたいことが明確な方の場合は、そのままリーディングに入っていきますが、もし「何を聞けばいいのか、よく分からない」という場合は、一緒に「問い」を探していくところから始めています。

特に「問いの設計」は、セッション全体の方向性を決める大切なカギです。

だからこそ、その人に合った問いを一緒に探していく時間も、とても大事にしています。

セッションを通して私が伝えたいこと｜自分の人生を生きる

このセッションを通して伝えたいことは、「そのままの自分で良いんだよ」ということです。

ここで言う「そのまま」というのは、生まれ持った特性のままの自分でいていいということ。（これは占星術の出生図からも、たくさんのヒントが見えてきます）

まずは、その「そのまま」の自分を知って、少しずつ受け入れていく。
そして、そんな自分が「しっくりくる」と感じる方向に歩いていく。

自分を変えようとするより、「そのままの自分をどう活かして生きていくか」に意識を向けてみる。

それが、私の考える「自分の人生を生きる」ということです🌱

でも、いきなりそこにたどり着くのは難しいこともありますよね。
だからこそ、セッションでは、まずこんな「気づきの種」を見つけるところから始めています。

このセッションで、すべてがパッと全てが解決するとは思っていません。
自分と向き合うことはこの先も続くからです。

だけれど、「自分と対話するためのヒント」が少しでも見つかったら、そのあとの日々の中で、きっとじんわり活きてくる。そう信じて、私はこの時間を届けています。

こんな時、受けてみてほしい｜心の声とつながる時間

① 「わたし、何がしたいんだっけ？」と感じるとき

社会で生活していると、
「私は本当は何がしたいのか？」
「私は何を感じているのか？」
「私はどうしたいのか？」

そんな問いがふと頭をよぎっても、すぐに答えが出てこないこと、ありませんか？

周りの期待や「こうするべき」が先に立ってしまって、自分の気持ちがどこにあるのか、わからなくなってしまう。

頭と心がチグハグになっていて、でも、どこから整理したらいいのかもわからない💭

そんなふうに「自分の本音を知りたい」と感じている方に、このセッションで寄り添います。

② 「なんか違うかも」と感じはじめたとき

毎日をこなしてはいるけれど、ふと立ち止まったときに湧いてくる、うっすらとした違和感。

「なんか、これじゃない気がする」「本当にこれを続けていていいのかな？」

行動してみたものの、しっくりこなかったり、反対に、動き出す気力すら湧かない日もあるかもしれません。

でも、だからといって明確な答えがあるわけでもなく、ただ「今のままでいいの？」という問いが、胸の中で静かに響いている🌪️

そんなふうに、自分の深い声に耳を澄ませ始めている方に、このセッションで光を当てていきます。

③ 「もうがんばれないかも…」「限界かも…」と感じるとき

仕事、育児、介護、身の回りのあれこれ…

日々を一生懸命こなしてきたけれど、ある日ふと、「もう無理かも…」と思ってしまう。
理由はよくわからないけれど、なんだかつらい。

心も体も、ずっと踏ん張ってきた疲れが押し寄せてくる。

「もうがんばれない」「何もしたくない」

そう思うのに、休むことにも罪悪感を感じてしまう。

何かを変えたいけど、その気力すら残っていない気がする。

そんな風に、ちょっとずつ疲れが積もった方の「こころ」に、寄り添います🏝️

まずは深呼吸をするように、「立ち止まる時間」としても使ってもらえたらと思っています。

④ 静かな生きづらさを抱えているとき

なんとなく、ずっと生きづらい。

うまくやっているように見えても、心の奥ではどこか無理をしている。

「私って、メンタルが弱いのかな？」「この社会では、うまく生きられないのかもしれない」
そんなふうに、ふと思ってしまうことがある。

社会の基準や人からの評価を気にしすぎてしまったり、過去に言われた何気ないひと言が、いまだに心を縛っていたり。
忘れたい記憶が、ふとした瞬間に何度も蘇ってきたり。
人に話すほどでもないけれど、自分の中に「生きづらさ」を静かに抱えている。

そんな方が、ふと自分の本音に立ち戻れるような、温かい時間を届けられたらと思っています。

⑤ 「ちょっと気になる、迷っている」でもOK

深く悩んでいなくても、「ちょっと話を聞いてほしい」「迷いを整理したい」と思うことはありますよね。

そんな軽やかな入口でも、もちろん大丈夫です。

たとえば、こんな方もセッションを受けられています。

• 複数の選択肢で迷っていて、決断できない
• 自己対話の仕方が分からないから、一緒にやってみたい
• 自分の特性を知って、自己理解を深めたい
• タロットや占いに興味はあるけれど、ちょっと怖い

ちなみに、占い・占星術・タロットなどが初めての方でも、心配いりません。

壺も数珠も売りませんので、ご安心を…笑🏺📿

そして、「あなたの未来はこうです（ビシッ！）」と断言するようなこともしません。

このセッションは、未来を当てるものではなく、「今ここにある自分」と対話するための時間です。

なるべく現実に即した読み取りを大切にしていますし、実際にセッションを受けてくださった方からは、「かなり現実的だった」「スピリチュアルと現実のちょうどよいバランスがあった」「コーチングみたいだった」「自己対話の時間のようだった」という声もいただいています😊

まとめ｜お茶を飲むように対話する時間

ということで、なぜ私が「タロット×自己対話」セッションを始めたのか、その経緯と変遷について、3回に分けて書いてきました。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。（このシリーズ、思ったよりかなり長くなっちゃいました・・・！）少しでも、このセッションへの想いが伝わると嬉しいです。

最後に、「くりちゃんとお茶しよ」という屋号に込めた想いを、すこしだけ。

私が以前働いていた会社は、ほぼ全員がリモートワークをしていました。
時々同僚とコミュニケーションを取るための1on1をしていたのですが、その時の誘い文句が「お茶しよ〜」でした。1on1と言うとちょっとかしこまった感じがあったので、仲の良い同僚とは「お茶会」と呼んでいました。

なので、もし私がセッションをやるなら、

• かしこまらず
• お茶を飲みながら、信頼できる友人と話しているような感覚
• リラックスした空間での対話

そんな雰囲気にしたいなあと思っていました。

みんなのそんな「居場所」になってほしいという想いを込めて「くりちゃんとお茶しよ」と言う名前をつけました🍵

気負わず、でもちゃんと自分に向き合える場所として、これから丁寧に育てていきたいと思っています🏠

語り尽くせなかったことも色々ありますが、今日はこのあたりで。
また、次回は違う記事でお会いしましょう🍵