私は、定期的に「停滞期」がやってきます。
数ヶ月に一度くらい。
何かをやらなきゃいけないわけでもなく、
特別やりたいこともない。
動くエネルギーが湧いてこない。
そんな時期です。
くりちゃんそのたびに、頭のどこかで
「あれ、これ、大丈夫か？」という不安がよぎります。
でも、いつも同じところに戻ってきます。
今は何もしなくていい。
無理に動かなくていい。
これは、人生の「余白」なのかもしれません。
そうやってしばらく過ごしていると、
いつの間にか、また内側から
「あれやりたい」
「これやろう」
というエネルギーが湧いてきます。
まるで、土の中でうずくまっている種が、小さな芽を出すように🌱
まず内側が満ちる。整う。
それから外側に動き始める。
その流れで生きるのが、いちばん自然。
どうやらそんな性質の人間も、この世界には生息しているようです。
実は今回の停滞期、もとい「余白」は、
大きな現実の出来事が終わった後の空白でした。
得たものが大きかった分、しばらく喪失感もありました。
でもよく考えたら、それはその出来事で、
自分の内側が満たされたことによる余韻だったんですね。
もう一度、内側に満ちているものを丁寧に見つめ、
それを「満腹感」として味わってみました。
そうか、私の人生の余白には、大きく分けて、ふたつあるかもしれない。
🌱 消費したエネルギーを充電するための「充電期間」
🌱 内側に満ちたものを消化するための「消化期間」
どちらにしてもそれは、
人生が次に動き出す前の、静かな時間。
そうやって過ごしていたら、
また少しずつ、やりたいことの種からぽつぽつと芽が浮かんでくる。
だからきっと、これでいい。
そんな生き方でもいいんだと、
最近は、少しずつ腹に落ちてきています。
記事を書いた人｜くりちゃん
自己対話と自己受容をテーマにしたブログ・
セッション運営。
ブログに書いたことは、
大体後日自分にブーメランで返ってきます。
好きな食べ物はインドカレーです。
記事を書いた人
くりちゃん
自己対話と自己受容をテーマにした
ブログ・セッション運営。
ブログに書いたことは、
大体後日自分にブーメランで返ってきます。
好きな食べ物はインドカレーです。
もし少しでも感想や質問、リクエストがあったら、そのまま気軽に送ってください💭
※ コメントは公開されず、くりちゃんだけに送信されます。
🌱ひとりで悩まなくても大丈夫
くりちゃんなんか生きづらい、選択に迷っている、自分の本音が見えない、このままで良いのか本当に悩む。いまのあなたに合わせて、自身の傾向を理解したり、頭のごちゃごちゃを整理したり、心の奥の本音を見つめたり。一緒にあなたの内側に目を向けるセッションやっています。
関連記事
-
モヤモヤした時にすぐ使える｜自己対話を深める問いのテンプレ集（Part3・保存版）
モヤモヤや迷いに直面したとき、どんな問いを立てるかで自己対話の深さが変わります。感情を整理し、自分を受け入れながら本音に近づくための問いを、保存版テンプレとしてまとめました。 -
自己対話を深める「問い」の立て方とコツ｜Power of Toi（Part2）
自己対話を変えるカギは「問い」の立て方。内側に焦点を当てる、前提を外す、感情と事実を切り分ける。3つの特徴とコツを具体例とともに解説します。 -
内側は穏やか、現実はとっても地味
「在り方」ベースで現実を整える過程の近況報告。現実はかなり地味。そんな月もあります。 -
自然な在り方のまま、現実を整えていけるのか｜こころ × 現実の実験
この1〜2年、内面にだけ集中する「空白の時間」を過ごしてきました。そこから今度は、整ってきた在り方を持ったまま、現実をどう整えていくのか。「こころ × 現実の交差点」に立った今の気持ちと、これからのブログのテーマについてお話しします。
